food with protein

검은콩 우유

Written By Zagnei *
black bean milk

이것은 단백질이 가득한 검은콩 우유입니다.

재료는 검은콩과 소금 뿐입니다.
검은콩을 물에 불린 후 완전히 삶습니다. 콩이 익으면 삶은 콩과 삶은 물을 넣고 소금 한 꼬집을 넣어 믹서기에 갈아줍니다. 원하는 검은콩두유 농도가 될 때까지 물의 양을 조절합니다.

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